비포&애프터
3달 동안 총 4kg ㅜ 효과가 있나요??
트이새
- 2017.04.01 22:46
- 1,784
- 10
왼쪽 사진이 작년 12월 31일 키 166cm에 61 kg 찍었던 날ㅜ
내 인생 최대 위기!!
SO!! 새해결심으로!! 살을 꼭 빼자라는 마음으로 열심히 운동 했습니다 !!
3달동안 많이 먹고 운동해서 !!
총 4kg 밖에 안 빠졌네요 ㅠ
오른쪽 사진에는 57.2kg이라고 되어있는데
지금 56.6~7 kg (?) 왔다갓다 합니다!
체육대회가 코 앞 ㅠ
차이는 별로 안나지만!!
남은 1달 반동안 4kg빼고 돌아오겠습니다 ~~
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다리라인 넘나 이뻐요!! 👍👍👍
와허벅지어떻게빼셨어요~~?
대단해요
다리 진짜 예뻐요!
라인이 너무 이뻐졋어요!
식단관리는 아침은 간단하게라도 시리얼먹고 점심은 학교에서 급식먹고 점심은 먹을때도 있고 안먹을 때도 있어요!!운동은 계단오르기 꾸준히 해줬고 집에서 춤,책벅지나 하늘자전거 해줬습니다!!
허벅지가 날씬해졌는데요^^
식단관리어떻게하셨어요? 저도 마니먹고운동해서인지 한달반동안2키로빠졌네요ㅋ운동은주로어떤거하셨는지궁금해요~
허벅지랑 종아리 라인이 정말 이쁘게 잘빠졌어요!!🖒🖒
허벅지가 많이 날씬해지셨네요~~👍
효과 확 보이셔요~~
다리 라인이 넘 예쁘세요^^