163~170cm 55kg을 목표료!
만우절일지입니당~
olbi
- 2017.04.02 00:09
- 31
- 2
다이어트를 말로만 시작했네요..ㅜ
먹는 칼로리가..ㅜㅜㅋㅋㅋㅋ
요새 변비와서 아침,야식으로 그릭요거트먹는데...
안먹는거보단 효과가 좋은 것 같아요~~
물마시는 양을 더 늘리고, 먹는 양을 줄여야할텐데.. 먹는건 못 줄이겠으니,
더 움직이렵니다..ㅜㅜㅎㅎㅎ
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먄쥬 다 적은거에요ㅜㅜㅋㅋㅋ앉아서 공부한거, 운동한거, 장본거, 운전한거 다~체크하니까 운동량이 어마무시하더라고요ㅜㅜㅎㅎㅎ먹는것도 하나하나 체크하는 만큼 움직이는것도 하나하나 체크하고 있어서 그런 것 같아요~
우와ㅠㅠ 오늘도 운동량이 어마어마 하시네요! 저도 오늘 주말이라 들떠서 간식으로 떡과 초콜릿 먹어서 좀 후회하고 있어요 오늘도 수고하셨어요!ㅎㅎㅎ