다이어트 일기
04월 04일 (음식 845kcal, 운동 300kcal)
설탕딸기82
- 2017.04.04 21:08
- 26
- 0
첫날!
수영도 처음 하고 식단도 시작.
부디 성공하자ㅜ
- 음식
- 운동
845/ 800
300/ 235
성공
(20)
아침식사 : 233kcal (27.57%)
| [본죽] 삼계죽 | 233kcal |
점심식사 : 382kcal (45.21%)
| 물냉면 | 382kcal |
오후 간식 : 72kcal (8.52%)
| 딸기 | 72kcal |
저녁식사 : 158kcal (18.70%)
| [포켓샐러드] 크래미 샐러드 | 158kcal |
운동 : 300kcal
| 수영 | 300kcal |
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