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다이어트 고민&질문

멘토님의 답변을 기다리고 있어요.

하비인데...ㅜ

다신등급

ㅇ!ㅇ!ㅇ
  • 2017.04.07 02:23
  • 74
  • 2

하비인데 다리살 뺄 수 있는 좋은 운동이나 팁 없을까요...

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  • 다신
    뽀끌마눌 2017.04.07 08:03

    계단오르기 짱입니다~ 하루 23층까지 2~3회 올라가세요. 올라갈때 뒷꿈치 들거나 계단에 뒷꿈치 걸치고 오르기

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  • 초보
    어피치냥 2017.04.07 06:57

    스트레칭봉으로 스쿼트 50개 이상 5세트씩 갯수늘려가면서 하면되요!!

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