너무 자제하면 나중에 폭식와요 전 그래서 저도 먹고싶은음식있으면 아침이나 점심 먹어요 대신 나머지끼니 더 조절하구여~ 칼로리에 너무 스트레스 받으시면 살도 잘 안빠지니 이미 드신거 후회하지 마시고 즐겁게 운동하시면 될듯 ^^ 화이팅 하세요!!

한끼쯤은 괜찮을꺼같아요~^^먹고 많이움직이면되죠! 긍정적으로생각하자구요ㅎㅎ 스트레스,죄책감에 시달리지말아요우리^^

염분아예안먹으니까 하루에500그램씩빠져요ㅋ다이어트도시락도 더디게빠져서 안먹는데 저런건 더할거같아요ㅜ

편의점꺼는염분이되게높다고들었어요 되도록이면드시지마세요

진짜 다이어트 시작하니까 갑자기 편의점 너무 좋아졌어요....
하......시작하니까 명량핫도그체인점도 생기고.....주변이 잘 안따라와주네요ㅎ

밍찌옹 제가 생각해도;;;ㅋㅋㅋㅋ 근데 벌써 제배속으로 다들어가 버렸네요;;;;; 아흑.... 오늘은 운동 겁내 해야할듯해요 ㅠㅠ

아침에 먹는게 칼로리 소비가 젤 마니되지만 너무 칼로리 높은거가태여ㅠㅠㅠㅠ

왕통통 집에서만 지내는 줌마라 애들학교보내고 나면 냉장고부터 뒤지게되능;;;;; 아침부터 무리수인것 같나요?ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 이 넘쳐나는 식욕 ㅠㅠ

아침에 ㅎ