다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
물이요~
리나도브레브
- 2017.04.07 12:00
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물을 2리터 이상 마셔야된다고 알고있는데 생각보다 쉽지가 않네요 물배찬 느낌ㅋ 근데 물을 마실때 조금씩 나눠마시는게 좋다고 하는데 그 조금이라는게 한번 마실때 어느정도 인가요??
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저는 4모금정도로 자주마셔주고있어요 의식안하구그냥 컵에 입대고있으면 알아서 마셔지더라구요ㅋㅋㅋ커피마시는것처럼요
난맨날배고파! 아~글쿤요 하루에 물2리터 마시면 근력이 부족해서 그런지 배가 부풀어 오르르네요
전 한번마실때 종이컵한컵분량정도 마셔요~200미리정도가 편하더라고요~