다이어트 식단
4월 7일 식단
이주연ㅎ
- 2017.04.07 20:12
- 269
- 2
아침: 미주라토스트 2장(60) , 베지밀 두유 (100) ,사과 , 요거트, 아몬드 3알
마키베리 분말 -
점심: 목이닭가슴살볶음 , 상추
목이버섯이 칼로리도 낮고 면같은 식감이 있어서 맛있어용
저녁: 토마토 , 요거트, 감동란 , 미주라 반장 , 아몬드 7알
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맛있어 보여요~~ ^_^
멋있어요~