4월 7일의 주저리
1. 다욭 해야지 하고 인바디를 했는데... 글쎄... 체지방률이 28퍼였다. 생리 직후라 높은가 싶은 생각도 들었는데 거울보니까 그냥 살인거 맞는듯.
2. 하비를 위한 운동이나 마사지는 많이 보이는데, 나는 상비다ㅏㅏㅏㅏ 덜렁거리는 팔뚝살을 주체할 수 없쪄☆
솔직히 아파서 빼빼 마른적도 있었는데, 38키로여도 팔뚝은 굵더라. 팔뚝만 굵었다. 답이 없는건가!
3. 카페인은 위험하다
오전에 필라테스 다녀오면서,
기프티콘 언넝 써야지 싶어서 아메리카노 마셨는데
손떨리고 어지럽고 심장이 빨리 뛰어서 고생했다ㅜㅠ
한 다섯시간 정도 침대에 누워있었다ㅜㅠ
앞으론 큰거 마시지 말고 집에서 미니 카누나 타먹어야겟다...
4. 오랜만에 의식적으로 물을 많이 마시려고 했는데 깨달은 점.
물 삼키기가 의외로 힘들다
물도 물린다
난 물마시면 바로 화장실을 간다...
인바디하면 항상 탈수로 나오는데,
솔직히 마시는대로 내보내는건 아닌가 싶다
그래도 많이 마셔야지!
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