마일리 복근운동
54가자!
하는 중인데 효과 있을까요..? 더 효과 좋은 운동 없나요?
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플랭크랑 크런치도 추가해주세요 저는 효과좋은것같아요많이먹어도 배가딱 잡아주는 느낌이들고 많이안튀어나와요ㅎㅎ복근도 살짝살짝 보이는것같구ㅎㅎ
저녁메뉴입니당~~
30일 아침먹기 10일차 성공!
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플랭크랑 크런치도 추가해주세요 저는 효과좋은것같아요
많이먹어도 배가딱 잡아주는 느낌이들고 많이안튀어나와요ㅎㅎ
복근도 살짝살짝 보이는것같구ㅎㅎ