4/9 아침^^정체기탈출!
아르하
다합쳐 230칼로리 정도예요~ㅎ아침부터 기분이 좋아요!드디어 일주일만에 체중이 700그람 내려갔어요!ㅎㅎ정체기가 드뎌 끝났나봐요ㅠ어흑
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시내뤼 그러게나 말이예요ㅋㅋ왠지 죄책감에 그래도 먹기전에 딸램이랑 하천변뛰고왔어요ㅋㅋ
아르하 크큭...보상심리ㅋㅋㅋ맛난게 왜이리 많을까요ㅠ
시내뤼 ㅎㅎ 탈출하고 탕슉에 짜장먹었어요ㅋㅋ
우왕부러워요ㅎㅎ
문앙 저도 틈틈히 망해요ㅎ 오늘도 탕슉 먹고요ㅎ 문앙님도 담주부터 화이팅! 저도 담주부터 황금기라는데 빡시게 해야겠어요ㅎㅎ
진심 축하드려요~~다들 열심히 하시네요 전 이번주 망함이요~~다음주부터는 진짜 열심히 할겁니다^^
린86 그럴땐 그냥 쿨하게 먹고 또 담날 풀때기로 배채우고 그래요 저는ㅋㅋ저도 오늘 점심은 거하게 먹을라구요ㅋㅋ
아르하 다욧이 꾸준히 해야되는데 참 꾸준히란게 안될때가 있더라구여ㅜ ㅋㅋ나가면 안먹을수도 없고ㅜ 전 오늘도 외식입니당ㅜ 쫌빠졌다싶음 외식이...으ㅜㅋ
린86 ㅎㅎ저도 3키로정도 잡고 다이어트하고있어요ㅎ지금은 초반이라 좀 빠지는것같고요ㅠ 저도 점점 빠지는게 적어지겠죠ㅠ그냥 장기로 한다고 생각하고있어요ㅋㅋ맨날 조급해하지만요ㅎ
에휴 전 한달에 이삼키로 빠지는걸로만 위안삼고 이써요ㅜㅜㅜ 부러워용ㅠ
30일 플랭크 2일차 성공!
알바생의 morning 밥🌞🍚
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시내뤼 그러게나 말이예요ㅋㅋ왠지 죄책감에 그래도 먹기전에 딸램이랑 하천변뛰고왔어요ㅋㅋ
아르하 크큭...보상심리ㅋㅋㅋ
맛난게 왜이리 많을까요ㅠ
시내뤼 ㅎㅎ 탈출하고 탕슉에 짜장먹었어요ㅋㅋ
우왕
부러워요ㅎㅎ
문앙 저도 틈틈히 망해요ㅎ 오늘도 탕슉 먹고요ㅎ 문앙님도 담주부터 화이팅! 저도 담주부터 황금기라는데 빡시게 해야겠어요ㅎㅎ
진심 축하드려요~~다들 열심히 하시네요 전 이번주 망함이요~~다음주부터는 진짜 열심히 할겁니다^^
린86 그럴땐 그냥 쿨하게 먹고 또 담날 풀때기로 배채우고 그래요 저는ㅋㅋ저도 오늘 점심은 거하게 먹을라구요ㅋㅋ
아르하 다욧이 꾸준히 해야되는데 참 꾸준히란게 안될때가 있더라구여ㅜ ㅋㅋ나가면 안먹을수도 없고ㅜ 전 오늘도 외식입니당ㅜ 쫌빠졌다싶음 외식이...으ㅜㅋ
린86 ㅎㅎ저도 3키로정도 잡고 다이어트하고있어요ㅎ지금은 초반이라 좀 빠지는것같고요ㅠ 저도 점점 빠지는게 적어지겠죠ㅠ그냥 장기로 한다고 생각하고있어요ㅋㅋ맨날 조급해하지만요ㅎ
에휴 전 한달에 이삼키로 빠지는걸로만 위안삼고 이써요ㅜㅜㅜ 부러워용ㅠ