다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
씹고싶을때 먹는건데요 칼로리를 어찌 잡아야되는지 아시나요???
예쁜척하는엄마
- 2017.04.09 14:24
- 160
- 1
하하하
닭가슴살을 얇게 포를떠서 블랙페이퍼만 뿌려서
바삭하게 구워서 과자처럼 과자먹고싶을때 먹고있어요.
그런데 칼로리를 어떻게 잡아야할지 난감하네요
헝헝
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닭과크게 다르지는 않을거같아요. 저는 닭가슴살구운육포 사먹는데 저거랑 생긴거비슷해요. 닭100g 구우면 20g 나온다는데 77-80칼로리사이에요