요요반복하면 몸이 쉽게 반응하지않아요~ 저도 다이어트 5개월동안 첫 달은 1킬로 겨우빼고 두번째달부터 2킬로씩 빠젔어요~화이팅이요!!

아마도 반복된 다이어트로 몸이 버티기를 하는것 같아요ㅠㅠ
포기하지 마시고 계속 하면 변화가 올꺼예요

영양제는 엄청 많이 먹어요. 스피루리나 엽산염 유산균 멀티비타만 등등. 피임약은 복용하지 않고 2월에 보약은 아니고 위염이 있어서 한약을 먹인 했어요~ 현재눈 위에 언급한 영양제만 먹어요 ㅠㅠ 아무래도 수험생이다 보니 영양제에 의존하고 있어요

혹시 피임약복용이나 보약은 안드시나요~?

추가하자면 제가 다이어트를 했다가 다시 쪘다가 엄청 반복한 몸이에요 ㅠㅠ 안먹어서 50까지 내려갔다가 다시 찌고 이런 루틴 반복 반복이었어요 ㅠㅠ 운동은 얼마전까지 크로스핏을 해서 그런지 왠만큼 해도 힘들지 않네요... ㅠㅠ 이런게 문제일까요??

저보다 훨씬 운동 많이 하시고 식단도 잘 하시는거 같은데.
혹시 저울이 잘못 된 것은 아닐까요?
어쩌면 이제부터 빠질 수도 있을거 같아요. 힘내세요!!

식단보시면 전혀 잘못된게없는데..과일은 오렌지 보단 사과나 딸기 바나나로 대처해보시는건어떨까요혹시자신도모르게따로로드시는건없나요..!그리고몸무게는 숫자에불과해요 몸무게보단 눈바디를해주세요 매일아침공복에 거울보면서 전체적으로 항상 체크해주세요!3주정도면 꽤 관리하신거같은데..왜그러지