다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
고등학생 식단 고민입니다..ㅠㅠ
겸은
- 2017.04.13 02:02
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현재 생활패턴이
6시 기상 후 씻고 밥먹고 학교가서 점심먹고 학교마치고 석식을 먹지않고
견과류바를 먹은 후 학원에 10시까지 있게됩니다 여기까진 괜찮은데
11시 부터 새벽 2시까지 독서실을 다녀오면 너무 허기져요 포만감을 채울만한게 적당한게 없을까요 또 학교에서도 시험기간엔 자주 배가고픕니다
쓴맛이 나는 야채나 채소를 먹지않는데 쓴맛이 제일적은 재료가 뭐가 있을까요ㅠㅠ
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비밀 댓글 입니다.
방울토마토 같은거 드셔보세요!
고구마 작게 토막내서 드세요. 바나나도 괜찮아요. 두유도 한 잔을 조금씩 나눠서 먹으면 좋던데요. 야채는 저는 상추쌈정도밖에... 야채를 싫어해서 ㅋㅋ.. 오이나 당근스틱정돈 괜찮구요. 애호박도 좋은것 같은데.