다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
1000칼로리/공복운동
이스삐
- 2017.04.16 09:30
- 128
- 2
하루 1000칼로리 하고싶은데 무작정 아무음식이나 1000칼로리하면 하나마나인거져??ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ근데 공복에운동하면 좋은거맞나요??..
헬스장에서 자전거타기젤마니하눈데 런닝머신이나을까요?
사실 둘다해야겍져..ㅎㅎ...ㅎ...
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아무거나 먹으면 살이 찌실수도 있구용 공복에 운동하는건 저는 갠적생각으로는 갠찮다구봐용
그리궁 자전거타기나 런닝머신이나 둘중뭐해도 좋긴해요
그리구 살을 빼는게 목적이시면
꼭 근력운동도 하셔야해용
저도 1000칼로리 이하 12일째도전중인데 너무 힘드네요