다이어트 고민&질문
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
요요로 찐살 ㅠ
파아란사과
- 2017.04.18 06:36
- 125
- 5
요요로 찐살은 정말 안빠지네요. ㅠㅠ
5키로빼고 10키로 찌고 10키로빼고 20키로 쪘어요 ㅠㅠ 이젠 처음만큼 다이어트 효과도 안나요 ㅠㅠ 어떻하나요?
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더 지방이 잘 축적되는 몸으로 바뀌기 때문이에요. 더 열심히 하는 수 밖에 없어요. 운동 꾸준히하시고 폭식만 안하시면 요요 안옵니다! 저도 그래서 운동합니다ㅠㅠㅠㅠ 결국 운동이더라고여 화이팅!!!
다들 감사합니다 ㅠㅠ 폭식하는 습관이 있다보니 ㅠㅠ 고쳐야겠네요 ㅠㅠ
극단적으로 급히 빼다 보면 식탐이 늘고 몸은 점점 살찌기 좋은 몸이 되서 그럽니다. 이번엔 제대로 해 보세요.
다이어트의 실패했던 횟수가 많을수록 다이어트는 더욱 어려워집니다 그래도 포기하지 마시고 내가 왜 요요가 왔는지 생각해보세요 그것만 안하시면 될겁니다
이전에 했던 방법과는 다른 다이어트방법을 도전해보시는게좋을거같아요!