다이어트 일기
04월 17일 (음식 885kcal)
똔뚜가지
- 2017.04.20 08:07
- 27
- 0
1일차
- 음식
- 운동
885/ 800
0/ 173
실패
(258)
아침식사 : 349kcal (39.44%)
| [BOBSNU] 서울대 약콩두유 (1회분,190ml) | 75kcal |
| 바나나 (1개,100g) | 93kcal |
| 삶은 계란 (1개,50g) | 77kcal |
| 찐고구마 (1개, 80g) | 104kcal |
점심식사 : 365kcal (41.24%)
| 콜라비 (0.5개, 150g) | 42kcal |
| 닭가슴살 (1인분, 100g) | 109kcal |
| 샐러리 (1회, 100g) | 14kcal |
| [오뚜기] 크림스프 (1봉지, 40g) | 170kcal |
| 방울토마토 (10.0개, 130g) | 30kcal |
오후 간식 : 35kcal (3.95%)
| [매일유업] 아몬드 브리즈 언스위트 무당 (1회분,190ml) | 35kcal |
저녁식사 : 136kcal (15.37%)
| [대신물산]곤약누들 (1봉, 150g) | 16kcal |
| 양배추 (1접시, 30g) | 7kcal |
| 방울토마토 (5.0개, 65g) | 15kcal |
| [다노샵] 다노닭 (1/2팩, 50g) | 59kcal |
| 초장 (1종지, 18g) | 27kcal |
| 쓰리라차 칠리 소스 (1회, 10g) | 12kcal |
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