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다이어트 고민&질문

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허벅지바깥살 고민

다신등급

눌누랄라
  • 2017.04.20 19:38
  • 71
  • 1

운동을 나름 하기는 하는데 허벅지 바깥살이 너무 붙어서 어떻게 빼야할지 감이 안오네요ㅠㅠ

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  • 다신
    뽀끌마눌 2017.04.21 07:53

    내로우스쿼트 (다리붙이고 뒷꿈치 붙이고하는 스쿼트입니다)
    하루 150~400개하는데 허벅지 바깥살이 빠지고 있어요.

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