허벌라이프 쉐이크말인데요
모데리꿈
생각보다 포만감적은듯한 기분은 저뿐인가요?
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저도요
허벌 ‥ 오히려 저는 입맛 돋우던데‥ㅠㅠ 급 배고파지고요 ㅠ차라리 그냥 닭가슴살이랑 야채 샐러드 드시는게 나을꺼 같아요
쉐이크만 먹으면 포만감이 2시간 정도가고쉐이크에 단백질도 같이 먹으면 4시간정도 가는 것 같아요
30일 하루 2L 물마시기 3일차 성공!
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허벌 ‥ 오히려 저는 입맛 돋우던데‥ㅠㅠ 급 배고파지고요 ㅠ
차라리 그냥 닭가슴살이랑 야채 샐러드 드시는게 나을꺼 같아요
쉐이크만 먹으면 포만감이 2시간 정도가고
쉐이크에 단백질도 같이 먹으면 4시간정도 가는 것 같아요