3040다이어트 모여봅시다!
4.22 주말아침
이렇게살지말자!
- 2017.04.22 09:47
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사과,아몬드,오트밀,햄프씨드,현미눈가루,카카오닙스,요거트,검은콩두유
주말 날씨 좋네요~
이틀동안 잘 버텨 봅시다~^^
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튜브뱃살과이별 밥에 섞어 먹어도 되고 요거트나 우유에 섞어 먹기도 하고 오트밀이랑 섞어서 우유넣고 머기도 하고 그래요~
요즘에 밥을 안먹기때문에
주로 요거트랑 같이 먹어요~
햄프씨드는 어떻게. 드세요? ㅜㅜ 어찌먹는지 몰라서요