허벅지 앞쪽근육 도대체 어떻게빼나요😂



저렇게 힘줬을때 앞으로 튀어나오는거요..
옆에서보면 어유 장난아닙니다
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네@sky05054
폼롤러하세요~~~!! 그걸로 풀어주세요ㅎㅎ
그렇게말해주셔서 감사합니다....
운동하면서 군살빼야겠어요.. 정말감사해요ㅠㅠㅜㅜㅜㅠㅜㅜ
다른사람은 만들고 싶어도 안되는데... 복받은거예요.. 얼마나 섹시한데... 몸매봏은 연애인들 다있어요
살쭉빼서 47키로까지 빠졌었는데 허벅지는 그대로던데요....
어릴때부터 운동해서 굳어졌나봐요ㅜㅠ
근육아니고 살이에요; 저도 전에 그런형태여서 고민했었는데 살이 빠지니까 자연스럽게 빠지더라구요