23세 남자 다이어트 2일째입니다
저녁안먹기
남자 다이어트 1일째.키 168cm에 현재 몸무게 65kg입니다.1시간 30분정도 운동하였고 아침점심저녁 합쳐서 2000kcal정도 먹었습니다.어제 저녁에 다운받은 다신의 처방대로라면 매일 1200kcal정도를 먹어야 하므로, 앞으로 30일간은 꾸준히 소식할 생각입니다.아무것도 안할 바엔 운동을 하자!
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