다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
인바디결과
목표는50임
- 2017.04.26 03:12
- 178
- 1
본격적으로 다이어트 시작하기 전에 인바디를 찍어봤어요😂
체지방률이 이렇게 많을줄 몰랐어요..38.6% ㄷㄷ
키 161.8에 몸무게 60.3이고 골격근량은19.8이네요 ㅠ
기초대사량도 1169밖에안되네여 ㅋ큐ㅠ
✨기초대사량 높이는법이랑 체지방률낮추고 근육느리려면 어떻게 해야하는지 알려주세요~~~
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