저녁식단이 고민이에요..ㅠㅠ
minjun****
점심은 회사에서 일반식으로 12시에 먹습니다.퇴근은 6시에 해서 운동을 하러 가면 7시정도 되요~그런데 운동을 하게 되면 저녁을 먹기 애매해서 건너뛰게 되더라구요..그러면 이게 오래 못가고 또 주말에 폭식 하게 되고ㅠㅠ운동이 끝나면 9시인데 끝난후 샐러드를 먹는건 어떤가요?
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