다이어트 일기
01월 12일 (음식 2158kcal, 운동 543kcal)
Martin.Jeong
- 2016.01.12 09:02
- 65
- 0
아침식사 : 592kcal (27.43%)
| 오리고기로스 | 92kcal |
| 배추김치 | 10kcal |
| [CJ] 햇반 발아현미밥 | 315kcal |
| 더덕 | 55kcal |
| 우유 | 120kcal |
점심식사 : 460kcal (21.32%)
| 삶은계란 | 237kcal |
| 해독쥬스 디톡스쥬스 | 135kcal |
| 단감 | 88kcal |
저녁식사 : 656kcal (30.40%)
| 쌈밥 | 355kcal |
| 멸치 | 114kcal |
| 굴전 | 187kcal |
간식 : 450kcal (20.85%)
| 더덕 | 55kcal |
| 우유 | 120kcal |
| 삶은계란 | 158kcal |
| 귤 | 117kcal |
운동 : 543kcal
| 골프 | 315kcal |
| 빠르게걷기 | 228kcal |
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