다이어트 고민&질문
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비만도계산&칼로리처방
몬스터밀크
- 2017.05.01 17:56
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다신 앱에서 비만도계산기랑 칼로리처방하는거 있잖아요
살이빠지면 비만도계산기 다시 설정하고
칼로리처방도 다시 설정해놔야 되나요???
4키로빠졌는데 칼로리처방 다시설정하니까
원래 먹던 칼로리보다 더 높아졌더라구요ㅎ
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hsj7638 감사합니다 ㅡㅎㅎ
칼로리 처방은 감량 목표에 따라 설정됩니다. 몇 킬로를 얼마동안 빼겠다는 목표에 따라 필요한 calorie deficit을 ...