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다이어트 고민&질문

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다이어트 의지부족

다신등급

쏘다이어터

  • 2017.05.03 21:02
  • 140
  • 5

안녕하세요ㅜㅜ
저는 항상 다이어트요요 다이어트요요를 반복하고 있는....현재는 아가리어터......인 느낌
제가 살을 60에서 50까지 10키로정도 두달에 걸쳐 독하게 빼고 그 이후로 폭식증을 앓았어요 그랬더니 지금 세달만에 도로 10키로가 쪘네요...
그러다보니 자존감도 많이 떨어지고 다시는 다이어트에 도전할 수 없겠더라고요.....이제는 정상인처럼 폭식만 하지말자는 마음으로 살고있는데 문득..여름이 오고 전에 살뺐을때 사진을 보니 너무너무 돌아가고싶고...살을 너무 빼고 싶습니다
그런데 이렇게 마음 먹은지 3분도 지나지않아 먹을 걸 찾고 먹을게 눈앞에 있으면 자제할 수 없는 정말 제가 봐도 식탐에 식욕에 살은 뒤룩뒤룩 돼지가 됐어요....저....어떡하죠 어디서부터 어떻게 시작해야될지
머리론 박사급 행동은 미운4살 ....정말 딱 저인데.....다이어트...어떡하죠정말

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  • 초보
    쏘다이어터 2017.05.03 23:57

    민미니미니 네네ㅜㅜ감사합니다!!내일 아침부터 식단 잘 지켜서 다신 식단일기를 써보려구요 ㅎㅎ...지금도 자꾸 폭식하던 습관때문에 폭식하고 싶은 나쁜 괴물이 뇌속에 있지만 잘 참고 견디고 이겨봐야죠 고쳐야죠! 파이팅해요우리 ㅎㅎ

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  • 초보
    민미니미니 2017.05.03 23:55

    저도 20키로 뺐다가 12키로 요요와서 다시시작해요 ㅠㅠ 살빼고 입었던 옷들이랑 주변사람 시선이 '그럼그렇지' 이러는것 같아서 바늘처럼 꽂히더라구요 본인 마음가짐이 젤 중요한것같아요 예전에도 했었으니 불가능하진 않다는건 잘 아실거에요! 같이 다시해봐요^^

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  • 입문
    qpfmanxm88 2017.05.03 21:19

    비밀 댓글 입니다.

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  • 초보
    쏘다이어터 2017.05.03 21:18

    qpfmanxm88 정말...정말 저도 다시 해보려구요 정말.....더이상 음식에 집착하고 이끌리고 정신을 갉아먹는짓 안할래요...ㅠㅠ 운동도 다시 하고.. 그러면 천천히 예전처럼 살 뺄 수 있겠죠??식단도....파이팅할게요! 감사합니다 꼭 함께 이번에는 다이어트 성공합시다!!!!!!!

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  • 입문
    qpfmanxm88 2017.05.03 21:14

    비밀 댓글 입니다.

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