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종아리 허벅지 어떻게 빼용 ㅠㅜ

다신등급

기욤두이
  • 2017.05.04 14:14
  • 179
  • 1

종아리 허벅지 어떻게 빼용 ㅠㅜ

이거 살은 맞나영...?

종아리 허벅지 어떻게 빼용 ㅠㅜ

앉으나 서나 붙어버리기 스트레스 받아서 마니 먹엇더니 살 확 붙어서 미칠ㄹ것 같아요 ㅜㅜ

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  • 정석
    레마랑 2017.05.04 14:47

    허벅지는... 스쿼트와 런지가 제일이긴한데 전 넘 힘들어서 유산소운동만 꾸준히 하고있어요. 다신 30일 버피테스트 3세트를 매일 해주시면 전체적으로 균형있게 빠져요~~

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