다이어트 고민&질문
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
밥이요!!
낑꿍씽
- 2017.05.05 22:05
- 81
- 2
어떤분은밥은좋은탄수화물이라조금은먹어두된다하고 어떤연예인들은다이어트때는탄수화물아에먹으면안되서 몇년동안밥을안먹엇다그러구ㅠ어떻게해야될까요..?한끼정도는밥을먹을까요 그냥딱먹지말까요?!
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한끼 정도는 밥 드세요! 탄수화물을 적게 먹으면 비교적 살이 잘 빠져서 왠만하면 탄수화물 먹지 말자 하는거지 탄수화물도 우리 몸에 필요한 영양소 중 하나이니깐 밥은 드시고 다른 과자나 반찬들의 탄수화물 열량을 줄여서 드셔보시는건 어떨까용
비밀 댓글 입니다.