• 커뮤니티
  • 다신쇼핑몰

다이어트 고민&질문

멘토님의 답변을 기다리고 있어요.

다리가 근육형에 지방형이면

다신등급

아주좋은대학교
  • 2016.01.12 13:38
  • 108
  • 2

근력운동을 해야하나? 말아야하나?

북마크 1 신고하기 facebook twitter

함께 읽으면 도움되는 글

글쓰기 목록

댓글쓰기

|
입력
댓글 2
등록순 체크최신순 공감순
  • 정석
    웰치스 2016.01.12 14:35

    유산소운동비중을 늘리시고 근력운동을 하되 짧은시간만 하시면 될거같아요!

    답글
    |
    입력
  • 정석
    송샛별 2016.01.12 14:08

    저도 오랫동안 운동을 한지라 근육지방형인데 일단 음식 줄이는게 제일 중요한것 같구요 그다음이 물! 그다음이 운동인것 같아요 운동도 근력말고 유산소운동으로요!

    답글
    |
    입력
이전글

가입

2016.01.12 조회수 : 65
다음글

2일차

2016.01.12 조회수 : 38
  • 나의 BMI 지수는?(비만도 계산)
  • 칼로리처방 받기
  • 다이어트신 어플리케이션
  • 인바디 측정 보건소 찾기

공지사항

더보기

다이어터 랭킹

  1. 1 7킬로만더빼자 N
  2. 2 Wonwer N
  3. 3 정은맘8kg목표 N
  4. 4 명지니맘 동등
  5. 5 퐁규 N

다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다

제휴 문의

아래 이메일 주소로 연락주시면
빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.

담당자 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
사진 첨부
찾아보기

등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.

취소
닫기
제휴 문의

문제가 있거나 문의 사항이
있으시면 아래의 주소로
문의하시기 바랍니다.

고객 지원 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
위치보기
닫기