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5.10 식단/운동

다신등급

귤땡
  • 2017.05.10 22:53
  • 24
  • 9

5.10 식단/운동

아침ㅡ사과,요거트,닭가슴살 소세지
점심ㅡ부대찌게
저녁ㅡ바나나

운동ㅡPT50분, 런닝90분

부대찌게가 넘나 먹고싶었어요ㅜㅜ

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  • 정석
    귤땡 2017.05.11 22:11

    단풍나무11 저는 런닝 5.5 로 빠르게 걷는거라 시간만 많을뿐 실제론 안힘들어요ㅎㅎ

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  • 정석
    단풍나무11 2017.05.11 12:23

    우와 런닝 90분 쩌네요.ㅠㅠ안힘드세요? 지옥의 다이서트네요.ㅠㅠ

    답글
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  • 초보
    원숭이띠어매 2017.05.10 23:43

    운동대단해요👍

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  • 다신
    이렇게살지말자! 2017.05.10 23:06

    귤땡 ㅋㅋ

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  • 정석
    귤땡 2017.05.10 23:05

    매일매일작심삼일 먹으면 안된다고 생각할수록 더 먹고싶은 이 청개구리 마음..낼부턴 점심도 바짝 쪼아야겠어요

    답글
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  • 다신
    행복할시간S2 2017.05.10 23:05

    매일매일작심삼일 귤땡 짜고 매운맛은 맨날땡겨요..ㅠㅜ

    답글
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  • 정석
    귤땡 2017.05.10 23:05

    현주o 알고있는 그맛입니다ㅋㅋ

    답글
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  • 다신
    이렇게살지말자! 2017.05.10 23:01

    그래도 아침 저녁 조절 해서
    부담 덜될거 같아요..
    짜고 매운게 넘 땡길때가 있더라구요

    답글
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  • 다신
    행복할시간S2 2017.05.10 22:55

    부대찌게ㅜㅠ.....
    그립군용.....ㅠㅜ

    답글
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