다이어트 일기
오늘도 변함없이🙌
운동하는갱이
- 2017.05.11 10:31
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운동하고 지칠때 아직엄청 멀었지만 조금씩라인이 생긴걸 보면 뿌듯하다!
오늘도 어제처럼 다름없이 포기하지 말고 화이팅 잘하고 있으니...근육운동은 지금처럼만.식단조절로체지방만빼자ㅠㅠ
👍
1.하루 운동전.자기전으로스트레칭꼭해주기
2.물많이마시기 물통들고다니기.
3.밤8시 이후에 일절 먹지않기
저거 세가지만 지켜도 다이어트 지속가능해용❤
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유행 아닙니다ㅠㅠㅠ 아직멀었어요 그래도 감사합니당❤
이루는날까지 살빼면서 이쁜 바디라인만드는것 중 가장 중요한게 스트레칭이더라구요ㅎ 같이해요🙌😀
첼린지 감사합니당❤
라인 넘 예뻐요 ❤️❤️❤️❤️😍
스트레칭은 잘 안하는데 이젠 해야겠네요~
몸매 너무 예뻐요~ 부럽습니당^^