다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
하루 700칼로리 먹는중인데요
JIJO
- 2017.05.11 17:05
- 248
- 1
이대로 일주일정도는 칠백칼로리 유지하다가 쭉
천에서 천이백칼로리정도 섭취할 예정인데 너무 저칼로리만 섭취해서 요요올까요...?ㅠ
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전 처음 다이어트 할때 500칼로리 미만으루 먹었어요.. 그리구 한달이지나서 700정도 먹구 또한달지나서 1000에서 1200먹구 있어요~ 너무 적게 먹으면 그게.적응되서 기초대사량이 낮아질수있어요 ㅠㅠ 1200정도까지는 드셔두되요~