자유게시판
실내자전거 운동꽤되네요..
완전다이어터
- 2017.05.12 19:58
- 223
- 3
이번주 월요일부터 집에 있는 실내자전거를
빠른 속도로 1시간을 탔더니 땀줄줄 운동 엄청되네요 쉬지않고 타야되지만요...
얼른 날씬해지고 싶네요
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강도 1.9로 놓고 타요~^^
스피드는 34~35되는거 같아요
강도 몇으로 타시길래 땀이;;
저는 실내 사이클 너무 편하게 타나봐요--
저도 싸이클타는데 러닝머신보다 훨씬 힘들고 운동되는거 같아요