굶지않고 건강한 다이어트!
레아P
출산후 수시로 다이어트 하면서 요요를 반복했습니다.육아에 전념하다보면 운동빼먹기일쑤였구요.그래서 덜먹고 안먹는 다이어트를 하게되는데요 그러다보니 먹지못하는것에 대한 스트레스와 건강을 잃게되는것같아요.콩이 우리몸에, 특히 여자들에게 좋은 식품이자나요.흰강낭콩화이트빈톡스로 건강하게 다이어트하고싶네요!
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20170514 일요일 아침입니다~
30일 1,000kcal 식단 2일차 성공!
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