다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
무릎안좋은사람 하체운동
이내뚱
- 2017.05.15 11:02
- 115
- 2
제가 무릎이안좋아서 스쿼트나 런즈를하면 무릎이아프더라구요ㅠㅠ
근데 하비에요...
저같은 사람들은 어떤운동해야될까요..
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아!
한번 해봐야겠네요^^
벽에 등대고 월스쿼트로 하세요^^ 훨씬 부담이 덜 해요