다이어트 식단
처음으로 작정한 다이어트
챙야
- 2017.05.16 10:18
- 252
- 3
처음으로 이렇게 아침으로 삶은계란샐러드로 먹고 식단조절을 막 시작하는 단계입니다!드레싱은 발사믹드레싱이구요!
저의 식단에 대해 문제점 지적 부탁드립니다!
사진은 오늘 아침입니다
제가 평소 하루에 아침 점심 2끼를먹는 식단이며 아침은 간단하게 두유나 과일을 먹었구요 앞으로는 샐러드도 가끔 해먹을 생각입니다!점심은 보통식단으로하되 반공기씩 먹었습니다
문제점이있다면 지적부탁드리며 식단 추천좀 부탁드립니다ㅠ
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
저는 드레싱도 저울에 중량 재서 뿌려 먹는데, 보통 샐러드 채소 200g에 발사믹 드레싱 20g정도 뿌려먹어요! 큰 수저로 한 네 번?
아니면 종지에 담은 드레싱을 찍어드셔도 좋아용. 훨씬 덜 먹게 될 거예요
자신있는나 아!!제가 얼만큼해야할지몰라서 그냥 들이부었는데 역시 많았군요!그렇다면 드레싱은 어느정도가 적당한가요!감이 안잡히네요ㅠ
드레싱이 너무 많아요~^^