자유게시판
골격근량 줄었어요ㅠ
망고맹구
- 2017.05.16 13:11
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일주일만에 인바디를 했는데...몸무게는 줄었는데 그게 지방이 아니라 골격근...ㅠㅠ 생전 안하던 운동 하느라 체력부터 키운다고 근력운동을 안했더니 대참사가 일어났어요. 서서히 부위별로 근력 시작해야겠어요!
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