자유게시판
밤에 물마시는것 괜찮나요?
Jinnp
- 2016.01.12 21:22
- 199
- 7
배고프니까 물이나 우유를 마시게 되는데
어떤분들은 아예 밤엔 물조차 삼가한다고 해서...ㅠㅠ
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물은 많이 마시면 좋아요! 저는 자기직전에도 한컵씩 꼭꼭 마시고있어요ㅎㅎ
물은하루권장량만마시면아무때나상관없을꺼에요.밥먹을때물같이마시는건안좋다네요
전 자기전에 두컵씩마시구 자는걸요 !!!!
아뇨...물처럼 좋은게 어디있다구...
오히려 잠자기 전 한 컵씩 마시면 자면서 물이 온몸을 슝~ 돈답니다!!^^
자다가 지도 그릴 정도만 안드시면돼요😅
물은 어차피 배설활동을 통해서 몸에서 배출되기 때문에 크게 상관은 없습니다!
물은 자주 마시면 피부 노화도 방지되고
하루 권장량 1L정도만 마시면 몸에도 좋습니다!
물은 괜찮은것같아요!