아시는부뉴ㅠㅠㅠ
!45kg!
사진에 검정으로 색칠된곳 살빼는법 없나요ㅜㅠㅠㅠ(사진은 제 사진아닙니다..)
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
'콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?
자기관리 끝판왕 '진서연'! 무조건 빠지는 그녀의 식단 정체는?
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 - 폼롤러 종아리 알빼기 편
80kg 넘어 뺄 엄두가 안 난다면? 9Kg 감량한 그녀처럼 해봐라!
스쿼트가 많이 도움되실거에요! 원래 살빠지는 순서가 얼굴이 가장 먼저빠지고 허벅지가 가장 마지막에 빠지기 때문에 다이어트를 포기하지 않으면 꼭 빼실 수 있습니다!화이팅!
다신 후기 보니 어떤분이 런지와 유산소운동으로 어마어마하게 허벅지 살을 빼셨더라고요런지와 유산소운동 추천드립니다!
plie squats 라는 스쿼트 자세가 있는데 그게 허벅지 안쪽에 자극을 주는 운동이에요. 자세 어떻게 하는 건지 잘 찾아보고 해보세용
아시는분..
도와주세요
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
스쿼트가 많이 도움되실거에요! 원래 살빠지는 순서가 얼굴이 가장 먼저빠지고 허벅지가 가장 마지막에 빠지기 때문에 다이어트를 포기하지 않으면 꼭 빼실 수 있습니다!화이팅!
다신 후기 보니 어떤분이 런지와 유산소운동으로 어마어마하게 허벅지 살을 빼셨더라고요
런지와 유산소운동 추천드립니다!
plie squats 라는 스쿼트 자세가 있는데 그게 허벅지 안쪽에 자극을 주는 운동이에요. 자세 어떻게 하는 건지 잘 찾아보고 해보세용