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다신에서

다신등급

하루하루ㅎㅎ
  • 2017.05.20 12:27
  • 81
  • 3

다신에서 처방한대로 먹고 운동하면 살이 빠지긴하나요? 두달에 6키로 뺄려고 하는데 1200칼로리를 먹고 216칼로리 운동하래서 느슨한게아닌가 싶어서요..

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  • 지존
    지니빵 2017.05.20 15:26

    1200칼로리 자체를 깔끔한 다이어트 식단으로 하시면 충분할듯. 생각보다 식단 관리하는게 어려워용ㅎ

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  • 초보
    Asuka14 2017.05.20 13:26

    충분할거같아요

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  • 다신
    뽀뽀뽀친구들 2017.05.20 12:31

    섭취칼로리에서 운동칼로리 빼면 900칼로리 대인데 철저하게 식단관리, 운동하시면 한달에 3kg씩은 충분히 감량되실 거 같아요

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