다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
일주일간 체지방 2.7키로 감량
돼랑이꿀꿀
- 2017.05.21 20:55
- 121
- 5
목요일부터 운동+식단 시작해서 주말은 먹었어요
목금운동 토일-일반식
월화수목금-운동+식단 햇는데 금요일에 인바디해보니2.7키로 감량햇네요
많이 빠진건가요ㅜㅜ? 눈바디로는 크게 차이가...
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초초긍정 혜가 감사합니다!ㅋㅋㅋ
체지방률이 많이 줄었네요
대단해요 끝까지 힘내세요 화이팅!
일주일에 그만큼 빠졌다면 엄청 빠졌네요~
다음주쯤이면 변화가 보이실 것 같아요~~
루이네집사 유산소한시간 근력운동 한시간 + 식단이여 ㅎ
오 어떤운동하셨나요???