다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
여섯시 이후 저녁
멈맴미
- 2017.05.23 14:36
- 86
- 3
여섯시 이후에 안먹는게 좋다는데 퇴근하고 집에 오면 일곱시 정도가 되는데 닭가슴살이나 두부 정도는 먹어도 괜찮을까요
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괜찮아요!ㅎㅎ
좋은단백질이네요/7시도 괜찮구요~기분좋게 드시고,출퇴근때 기분좋게 힘차게 걸으세요.굿운동~아랫배힘주고 모든걸해도,굿운동이라해요~
취침 네시간전에 드시면 괜찮아요^^