다이어트 고민&질문
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아침밥을 안먹는게 좋을까요 점심을 안먹는게 좋을까요
ubiniliker
- 2017.05.28 01:22
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아침밥을 안먹는게 좋을까요 점심을 안먹는게 좋을까요?
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감사합니다!
혹시 1일 2식을 하시는 것인지요
1일 2식을 하시는 거라면 점심을 드시는 것을 추천드립니다.
사람의 대부분의 활동은 점심 이후에 이루어져있기때문에 아침만 드시면 점심 이후까지의 에너지가 부족할 수 있기 때문입니다.