[다신 8기] 고도비만탈출반
표준체중이 되고싶어요.
rimaa
- 2017.05.30 15:01
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건강해지고 정상체중이 되고 싶습니다.
초등학교 4학년때, 교통사고를 당하고 다른지역으로 이사를 가는바람에 휴우증으로 성격도 소심해지고 바깥이 무서워 외출을 안하다보니, 소아비만이 되었었습니다.
중, 고등학교때까지 스트레스성 폭식과 학교생활로 인해 체지방량이 늘어가더니 전문대때 불규칙한 생활패턴과 식습관으로 70kg까지 쪘고 4년제대학에 편입해서는 새로운 공부로인한
스트레스와 알바하는곳에서 주는 고칼로리간식섭취로 인해 75kg이라는 몸무게를 가지게 되었습니다.
현재는 나름의 식단조절과 운동을 통해 70kg까지 왔지만 60kg대로 내려가지는 않습니다.
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