다이어트 식단
다이어트식으로.. 수욜아침
pil쓰
- 2017.05.31 07:35
- 173
- 3
일반식먹으면서 운동하다가..
몸무게 변화가 한달간 그대로라
오늘부터 다이어트식으로 바꿨어요.
병아리콩 삶으니 땅콩맛나네요 ㅋ
그래도 제가 먹고싶은 스테아크랑
아이들먹다남은 계란말이 한조각 추가했네요
그래도 건강한 밥상이쥬?
스테이크가 있어서 350 칼로리 나오네요.
그람수 정확히 달았네요~
오늘부터 화이팅입니다~~
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오늘부터 정말 열심히 노력하려구요~
맛있고 건강해보여요!!
정체기때는 식단과 운동에 변화를 주면 좋대요!!
아침도 넘 좋아요😆👍🏻