비포&애프터
21차 변화
토리22
- 2017.05.31 20:49
- 1,079
- 6
왼쪽이 에프터에요! 첨이주는 진짜 안빠지나 햇는데 직장 옮기고 하루에 이만보씩 거의 걸은거 같아요ㅛㅠㅠ 많이걷고 적게 먹으니 역시 마니 빠지네요 몸무게는 지난주엔 시작보다 이키로 빠졌어요 이번주는 안재봤지만! 44키로 까지열심히 해야대는데 오늘 생리가 터져버려서 군것질 식욕 어마어마 하네요ㅠㅠㅠ오늘만 터치렵니다ㅠㅠ
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와 대박!!!! 제 목표를 이루셨네요ㅠㅠㅠ부럽습니당
우왕~~~어깨라인도 정리 되신거 같아요 배도 많이 들어가시고
뱃살빠이빠이 아침 저녁은 바나나랑 사과 등 과일로 대체하구 군것질은 거의 끊엇구요 밥량을 평소먹던거에서 3분의1 줄이고 하루에 만보이상 걷기! 자전거로 츌퇴근! 이렇게 삼주 째하구 있어요!
20071701 화이팅 해서 더 빼야죠! 감사합니다👍
많이 빠지셨어요!!
대단하세요
지금 제배가 비포랑 똑같애요ㅠ 힝...
운동,식단 어떻게하셨나요?
부러워요 ^^