팁&노하우
뱃살이 신경쓰이신다면 항상 힘을 주고 다니세요
힘내자내자신
- 2017.06.02 09:19
- 1,541
- 14
힘을 주고 안주고 차이가 큽니다.
저 같은경우 약 10년넘게 내 친구 지방과 같이 생활을 해오다보니
항상 힘을 주고 다녔습니다.
덕분에 옆구리 접히는것도 없고 튼살도 없습니다.
보통 살찌신분들은 옆구리에 튼살과 접힘이 많이 있더라구요
항상 힘 주고 다니셔요
어렵지 않아용 !
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근본적인 해결방법은 아닌거같네요... 다이어트 팁&노하우 카테고리에 맞는 글같지도 않구..
저도 맨날 시간날때 하는짓이라 극공감되네요
맞아요 배에 힘주고다니면 내장들도 자리를 잡아서 건강에도 매우좋다더라구요 요새까먹었는데 다시 제대로해야겠어요!!
차이 확 나는데요ㅋ
습관이 되어야할텐데ㅜㅜ
자주하지만 습관이 잘 안되더라구요ㅠ
쉽지않겠지만 저것부터 실천해봐야겠네요!
의식하고있기가 힘들어요ㅠ
배에 힘주고 다니면서 괜히 전보다 배가 덜 나오는것같아요 👍🏽👍🏽👍🏽
정말 쉽지않죠ㅠㅠ