저는 고도비만일때 한약먹고 한달 조금 넘게 해서 15kg 가량 뺐습니다. 운동이랑 식이도 같이 했어요!

제가 지금 공부랑 다이어트를 병행중이라 지금 한약먹으면서 하고 있는데 가장 좋은건 식사량을 크게 신경쓰지 않아도 줄일 수 있는 겁니다 식사량을 줄여도 힘이 없거나 그러지도 않고요
저처럼 식사량 줄이는 게 힘든 분들에겐 도움이 많이될 거 같아요~
그리고 복부에 침도 맞았는데 그건 얼마나 도움이 되는진 잘 모르겠네요
전 운동은 안하고 식이조절만해서 한달에 -4kg 됐습니다.(제가 몸무게가 워낙 많이 나가서 더 많이 빠진 거 일수도... 있어요ㅠㅠㅋㅋ)
남은 약 먹을때까진 식이조절만 하고 다 먹으면 운동도 근력위주로 할 예정입니다~
요요는 한약뿐아니라 모든 다이어트엔 다 오는 거 같아요~
그런데 한약다이어트는 단기간에 좀 더 많은 효과를 보는거니 요요가 더 심하게 올 순 있을 거 같네요~
저도 하고있는 중이라 여기까지만 말씀드릴 수 있네요 잘 생각하시고 좋은 선택 하시길 바라요~

모든다이어트는다이어트후에관리하는거에따라다른거같아요 일단효과본후에 관리하면되니까 시도해보는게나을거같앙‥

다 요요 오는것 같던데...