저는 일단 따뜻한물을 천천히 마시면서 네이버 쇼핑이든 내가 좋아하는 스타일의 쇼핑몰이든 들어가서 예쁜옷 입은 모델들을 천천히 감상해요.. 그리고 거울을 보면 야식 을 먹을 생각이 많이 떨어져요ㅋㅋㅋ

일찍 자려고 노력은 하지만 저는 올빼미형인지라ㅜㅜ 양치질, 물마시기 둘 다 해보고도 야식이 땡기면 다신앱 칼로리사전에 야식 검색해보고 제일 하단에 나오는 소모 운동량 확인해요ㅋㅋㅋ 이거먹으면 저만큼 운동? 떠올리면 참아지더라구요

전 그냥 야식먹응꺼면 내가왜 그간식을 참았으며 내가 왜 그걸참았나 ㅋㅋㅋ 생각하며 그걸 먹으면 난 미친거다 생각해요 ㅎㅎㅎ 살빠진 내모습을 상상하며 ㅋㅋㅋㅋ 이거참고자면 일키로 빠질거다 생각해요 ㅋㅋㅋㅋ실제론 안빠지지만 그래도 느낌으로~

원래 야식을 안 먹어서...

전 그냥 자요.. 배고파도 잠은 잘와서 ㅋㅋㅋ 아니면 다신이나 유튜브에 다이어트성공사례 보면서 마음을다잡기도..