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다이어트 일기

06월 01일 (음식 1049kcal, 운동 61kcal)

다신등급

소2

  • 2017.06.05 13:43
  • 36
  • 0

  • 음식
  • 운동

1049/ 1192

61/ 199

성공
(5)

아침식사 : 154kcal (14.68%)
바나나 (1개, 100g) 93kcal
우유 (1/2컵, 100ml) 61kcal

저녁식사 : 895kcal (85.32%)
닭갈비 (1인분, 115g) 171kcal
닭고기볶음밥 (1인분, 266g) 441kcal
깻잎 (7장, 7g) 12kcal
단무지 (1종지, 20g) 2kcal
동치미 (1인분, 100g) 10kcal
[롯데리아] 고봉 팥빙수 (1/2개, 197g) 259kcal

운동 : 61kcal
계단오르기 걷기 (5분) 35kcal
보통 걷기 (10분) 26kcal
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